SVALY A KOSTRA 

Pohyb tela a jeho vnútorných orgánov umožňujú svaly. Sú to tkanivá usporiadané do vlákien, ktoré majú schopnosť sťahovať sa a uvoľňovať. Poznáme dva typy svalov: Kostrové svalstvo (zabezpečuje pohyby tela) a hladké svalstvo (zabezpečuje pohyb vnútri tela, napr. rytmickým sťahovaním orgánov tráviacej sústavy sa potrava posúva celou tráviacou rúrou). Pravidelným zaťažovaním a cvičením sa svalová hmota zväčšuje, zlepšuje sa jej prekrvenie a zvyšuje sa schopnosť svalu vykonávať väčšiu námahu. Naopak, nedostatok svalovej činnosti vedie k ochabnutiu svalu a slabosti.

- Automatické svalstvo – niektoré svaly sa nedajú ovládať vedome. To znamená, že sa nesťahujú na základe nášho rozhodnutia urobiť pohyb, ale pracujú automaticky. Obidva typy „nevôľového“ svalstva (hladké aj srdcové) nepretržite pracujú a zabezpečujú také funkcie, ako sú trávenie a práca srdca – teda krvný obeh.

- Svaly ovládané vôľou – tieto svaly sú riadené priamo centrálnou nervovou sústavou. Len kostrové svaly sú pod vedomou kontrolou a ich pohyb je ovládaný vôľou. Kostrové svaly sa pripájajú ku kosti buď priamo, alebo pomocou šliach a narovnávaním alebo ohýbaním kĺbov odpovedajú na špecifické podnety.

Svaly nazývame niekedy aj motorom tela. Predstavujú takmer polovicu telesnej hmotnosti. Chemickú energiu premieňajú na pohyb, ktorý prenášajú pomocou šliach na kosti a kĺby. Väčšina svalov tela pracuje v skupinách, pričom stiahnutie jedného svalu je sprevádzané uvoľnením (relaxáciou) druhého. Počas stiahnutia skracuje sval svoju dĺžku až o 40 percent. Väčšina kostrových svalov je totiž upevnená na dve alebo i viac kostí prostredníctvom väzivových šliach. Pri stiahnutí svalu sa kosť, ku ktorej je sval pripojený, pohne. Výsledkom pohybu je potom ťah.

Poškodenie svalu (napr. po úraze) sa prejavuje bolesťou, stuhnutím a niekedy aj zápalom a opuchom. Svalovú slabosť a bolesť môžu zapríčiniť aj vírusové infekcie.

Svalovou biopsiou nazývame odobratie malej vzorky svalového tkaniva z tela na jej laboratórne vyšetrenie, pri ktorom sa zisťujú príznaky choroby. Na obrázku sú vľavo tenučké prúžky zdravého svalu zväčšené 5000 krát. Každé vlákno obsahuje vlákenká (fibrily) spojené membránou. Každá fibrila obsahuje dve odlišné bielkoviny, ktoré sú usporiadané pozdĺžne a vytvárajú tenké tmavé pásiky (myozinové molekuly) a svetlé pásiky (aktinové molekuly). V uvoľnenom svale sa prúžky len mierne prekrývajú, pri stiahnutí svalu sa kĺžu jeden po druhom a tak skracujú dĺžku svalu.
   

Telesné pohyby zahrňujú pohyby kostry a pohyby mäkkých tkanív a telesných orgánov. Všetky pohyby bez rozdielu zaisťuje aktivita rôznych typov svalov. Najjednoduchší kostrový pohyb spočíva v zmene vzájomnej polohy dvoch kostí, vyvolané skrátením svalu pripojeného ku každej z  nich a pôsobiaceho prostredníctvom kĺbu. Súčasne s tým dochádza aj k napínaniu alebo uvoľňovaniu ostatných svalov a mäkkých tkanív ako sú koža, šľachy a väzy. Zložitejšie kostrové pohyby zahrňujú väčší počet kotí, kĺbov a svalov, usporiadaných tak, že dovoľujú väčší rozsah pohybov – od zaskrutkovania skrutky až po vykonanie premetu. Dokonca i pri tom najjednoduchšom pohybe je v akcii vždy súčasne niekoľko svalov, niektoré z nich sa kontrahujú (skracujú), aby pohyb spustili, zatiaľ čo iné pôsobia protikladne a ich kontrakcie bránia náhlym a nekontrolovateľným pohybom.

Kostra človeka vystužuje vnútrajšok tela. Skladá sa z 206 kostí a predstavuje pätinu celkovej hmotnosti. Svaly umožňujú pohyb celého tela, vrátane automatických pohybov, napr.: srdcového tepu, pohybu čriev, či žmurkania. Svaly tvoria viac ako polovicu hmotnosti človeka.

Kostra - podopiera telo, chráni vnútorné orgány a umožňuje celú škálu pohybov. Väčšina kostí je spojená väzivami, zabezpečujúcimi pohyblivosť ľudského tela.

Chrupavka - druh spojivového tkaniva. Tvorí doštičky medzi stavcami, ktoré tlmia nárazy, dodáva pružnosť i pevnosť kolennému kĺbu a obaľuje konce všetkých dlhých kostí v mieste, kde tvoria kĺb s inými kosťami. Spája aj rebrá s hrudnou kosťou.

Svaly - existujú tri druhy svalov. Väčšinu tvoria priečne pruhované svaly (nazývajú sa podľa vzhľadu pod mikroskopom). Sťahujú sa na vedomý pokyn vysielaný z mozgu. Hladké svaly nie sú ovládané vôľou. Sú súčasťou tráviaceho, močového, rozmnožovacieho a obehového systému. Neuvedomene regulujú aj pohyb očnej dúhovky. Srdce je tvorené srdcovým svalom, ktorý je ako jediný schopný rytmicky a nepretržite sa sťahovať.

Chrbtica - chrbtica dospelého človeka sa zvyčajne skladá z 26 kostí, tzv. stavcov. Je rozdelená na štyri časti: 7 krčných stavcov, 12 hrudníkových stavcov, 5 driekových stavcov, 5 stavcov krížovej kosti a 4 alebo 5 stavcov kostrče.

späť